Kurz gesagt: Für eine Gesichtsmassage genügen 2 bis 3 Tropfen eines leichten Öls wie Jojobaöl auf der gereinigten Haut. Massiert wird immer sanft, von der Mitte nach außen und von unten nach oben. Mit Serum davor wird daraus eine kleine Pflegeroutine.
Welches Öl eignet sich für die Gesichtsmassage?
Ein leichtes Öl, das gut einzieht und keinen schweren Film hinterlässt. Jojobaöl ist dabei ein Klassiker: Es ist eigentlich ein flüssiges Wachs und ähnelt in seiner Struktur dem hauteigenen Talg. Mehr dazu liest du in unserem Ratgeber Jojobaöl kaltgepresst.
Die Gesichtsmassage in 5 Schritten
- Reinigen: Gesicht reinigen und leicht feucht lassen.
- Serum zuerst: Ein paar Tropfen Serum einklopfen, zum Beispiel unser sorgfältig komponiertes Anti Aging Hyaluron Serum.
- Öl anwärmen: 2 bis 3 Tropfen des kostbaren Jojobaöl Gold zwischen den Handflächen verreiben und sanft auf das Gesicht drücken.
- Streichen: Mit den Fingerspitzen von der Kinnmitte zu den Ohren, von der Nase über die Wangen zu den Schläfen und von den Augenbrauen zum Haaransatz streichen. Jede Bewegung drei- bis fünfmal.
- Abschluss: Handflächen für einige Atemzüge sanft auf das Gesicht legen.
Morgens oder abends?
Beides geht. Am Morgen eher kurz und mit wenig Öl, am Abend darf es länger und ruhiger sein. Wer möchte, nimmt einen Gua-Sha-Stein dazu und führt ihn flach und ohne Druck über die Haut.
Darauf solltest du achten
- Sanft bleiben: Nicht ziehen oder rubbeln, die Haut im Gesicht ist dünn.
- Die Augenpartie nur mit dem Ringfinger und ohne Druck berühren.
- Bei gereizter Haut lieber pausieren.
Deine Haut verdient Sorgfalt in jedem Detail. Dr. Förster, seit 1927.
Häufige Fragen
Wie lange sollte eine Gesichtsmassage dauern?
Fünf Minuten reichen. Wichtiger als die Dauer ist, dass du es regelmäßig und ruhig machst.
Serum oder Öl zuerst?
Erst das Serum auf der leicht feuchten Haut, dann das Öl als letzter Schritt.
Wie viel Öl brauche ich fürs Gesicht?
2 bis 3 Tropfen. Zu viel Öl lässt die Finger rutschen und die Haut glänzt.
Kann ich das Kräuteröl im Gesicht verwenden?
Für das Gesicht nimm lieber das Jojobaöl Gold. Das Kräuteröl ist für Körper, Nacken, Stirn, Schläfen und Kopfhaut gedacht.
Stand: Oktober 2026.