Kurz gesagt: Körperöl wirkt am angenehmsten auf warmer, leicht feuchter Haut, direkt nach dem Duschen oder Baden. 2 bis 4 Tropfen reichen für eine Partie wie Nacken oder Schultern. Mit langsamen, streichenden Bewegungen wird daraus ein kleines Ritual.
Wann ist der beste Moment für Körperöl?
Nach dem Duschen oder Baden ist die Haut warm und noch etwas feucht. Das Öl verteilt sich dann leichter und es reichen wenige Tropfen. Auch nach dem Sport oder am Abend, wenn der Tag vorbei ist, passt ein kurzes Ölritual gut.
Das Abendritual in 5 Schritten
- Raum vorbereiten: Licht dimmen, eine Kerze, ein warmes Handtuch. Fünf Minuten nur für dich.
- Öl anwärmen: 2 bis 4 Tropfen in die Handflächen geben und kurz verreiben.
- Nacken und Schultern: Mit den Fingerspitzen in kleinen Kreisen vom Haaransatz über den Nacken zu den Schultern streichen.
- Arme und Beine: Mit flacher Hand in langen Zügen zum Körper hin streichen, an den Füßen beginnen.
- Nachwirken lassen: Einen Moment ruhig sitzen, tief atmen, dann ein lockeres Shirt anziehen.
Wie viel Öl brauche ich?
Weniger als gedacht. Für Nacken und Schultern reichen 2 bis 4 Tropfen, für Arme oder Beine einige Tropfen mehr. Ein konzentriertes Öl mit ätherischen Ölen wie unser Kräuteröl wird sparsam dosiert.
Unser Bioaktives Kräuteröl
Das Bioaktive Kräuteröl von Dr. Förster vereint 101 feinste ätherische Öle in 100 ml, mit Bedacht komponiert. Laut Anwendungsempfehlung massierst du morgens oder abends 2 bis 4 Tropfen in Hals, Nacken, Rücken, Arme, Beine und Füße ein. Es erfrischt und belebt und passt nach dem Bad, nach dem Duschen und vor oder nach dem Sport.
Wertvolle Inhaltsstoffe. Sorgfältig vereint. Dr. Förster – Sorgfalt in jeder Rezeptur, seit 1927.
Darauf solltest du achten
- Ätherische Öle können allergische Hautreaktionen verursachen. Teste neue Öle zuerst an einer kleinen Stelle, zum Beispiel in der Armbeuge.
- Bei Hautreizung nicht weiter verwenden und ärztlichen Rat einholen.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Kühl und dunkel lagern, nicht über 25 °C.
Häufige Fragen
Wann trage ich Körperöl auf: vor oder nach dem Duschen?
Danach. Auf der warmen, leicht feuchten Haut lässt sich das Öl am besten verteilen.
Kann ich Körperöl jeden Tag verwenden?
Ja, ein kurzes Ölritual passt täglich in die Abendroutine. Bei konzentrierten Ölen reichen wenige Tropfen.
Ist das Kräuteröl auch fürs Gesicht?
Das Kräuteröl ist für Körper, Nacken, Stirn, Schläfen und Kopfhaut gedacht. Für das Gesicht empfehlen wir unser Jojobaöl Gold.
Wie lagere ich Körperöl richtig?
Gut verschlossen, kühl und vor Sonne geschützt, unter 25 °C.
Stand: Oktober 2026.